Как перестать бояться перемен и освоить новую профессию?

Мы живем в информационную эру, во времена когда объем информации с каждым днем только возрастает и уже давно превышает пределы разумного потребления. Тонны информации сыпятся на нас со всех щелей, а скорость жизни увеличилась в разы относительно прошлому веку. Мы живем в мире, где раз за разом количество новых профессий бесследно вытесняет старые. Как же за ним поспевать? Как оставаться востребованным? Как не бояться перемен и освоить новую профессию?

В этой статье я разберу несколько моментов:

1. Рутина. Вы давно погружены в свой личный день сурка, когда-то любимое занятие больше не приносит удовольствия, а все ваши действия выполняются на автопилоте. Ощущение, что вы «винтик» в большом механизме и этому не видно края.

2. Постоянная неудовлетворенность. У вас отсутствуют результаты, ваши цели теперь размыты больше чем когда-либо, а вы совсем перестали видеть, какую пользу приносит ваша работа и работа вашей компании. Это часто выливается в отсутствие смысла работы как такового, а иногда и вовсе — смысла жизни, ведь на работе мы проводим большую часть жизни.

3. Отсутствие перспектив роста и развития. Вы больше не развиваетесь в профессиональном плане, а ваша карьера и доходы такие же, какими были еще пол года - год назад, и вы не знаете что вам делать, чтобы это изменить. Ваша квалификация также не повышается, а вы не видите дальнейшего своего развития, и на что может повлиять ее повышение.

1. Нежелание оставлять старую профессию. Нам часто бывает болезненно тяжело расставаться с накопленным опытом. Если сравнивать, это очень напоминает то, как мы долгое время не можем выбросить старую, но такую ненужную вещь, с которой у нас связано большое количество воспоминаний. Мозг сразу подкидывает варианты, как ее еще можно было бы использовать, или как и где она еще сможет пригодиться. Часто мы придаем этим вещам слишком большое значение, хотя заявленной пользы — как раньше — они уже не приносят.

В данном случае, я бы рекомендовал отнестись к этому просто как к эпизоду вашей жизни, вы ведь не переживаете когда меняете свою одежду в ногу со временем или привычное место для отдыха. Да, когда речь идет о профессии, мы также помним про весь богатый опыт, эмоциональную окраску, когда дела шли в гору, и множество потраченных сил и энергии на это дело. Но вам пора двигаться дальше, тем более ваш опыт остается с вами и даже сыграет свою роль в вашей новой профессии.

2. Опасение, что учиться придется долго. Сразу скажу — от этого страха вам придется избавляться, переступая через все свои «не хочу». Обучение — это тренд современного мира, и чтобы поспевать за его развитием, вам следует постоянно развивать себя всесторонне. Имейте в виду, что даже решившись остаться в своей старой профессии, вы все равно столкнетесь с тем, что вам следует обучаться. Даже самые древние и самые консервативные профессии сейчас требуют переосмысления и постоянного совершенствования людей в этой сфере.

3. «Вам уже поздно» и страх начать все с нуля. Если вы задумались о смене профессии, значит «поздно» точно не про вас! Наш мозг выдает нам идеи, основываясь на том, что мы сможем осилить, и к чему мы подсознательно уже готовы и сможем осуществить. Уже после, предварительно навесив ярлыков (типа: «уже поздно»; «куда я суюсь»), мы чаще отказываемся от этой затеи, так как принимаем эти мысли за истину. А все почему? Наш мозг стремится к сохранению этих самых ресурсов, а изучение нового — как раз их потеря. Парадоксально, но так работает наш мозг — сам предложил, сам отказался делать.

А начинать все с нуля станет для вас настоящим открытием. Только представьте, сколько новых знакомств вы заведете, сколько новых идей и какое количество эмоций вы получите снова, будто это происходит с вами в первый раз! Поверьте, это станет для вас настоящим толчком вперед, и лишь откроет перед вами новые возможности. К тому же, приятным бонусом, вам будет полезно знать, что обучение новым навыкам защищает мозг от болезни Альцгеймера.

4. Страх столкнуться с нелюбимой работой. Боитесь, что новая профессия может вам не понравиться? Что ж, и такое может быть. Но кто вам запрещает попробовать что-то другое в этом случае? К тому же, вы можете вспомнить, что и в первый раз вы сталкивались с подобными страхами, но вы их преодолели и получили желаемый результат. Относитесь к этому проще.

5. Страх не добиться тех же результатов, что и на прошлой работе или вовсе остаться без денег. Такой страх преодолеть непросто, ведь он относится к базовым страхам безопасности. Для того, чтоб вам стало легче его переносить, предлагаю вам такой интересный прием — катастрофизацию. Он заключается в том, что вы рисуете в своем подсознании самый страшный исход событий, представьте себе ситуацию, в которой вы получаете минимум из возможных доходов, или даже не получаете их вообще.

А теперь распишите все проблемы, которые от этого возникли. А после напишите четкий план действий. Что вы будете делать в этой ситуации? Как вы будете проблемы решать? Когда вы увидите перед глазами четкую картинку, вы перестанете гиперболизировать ваши страхи, и теперь ваш мозг имеет точный план действий даже в патовой ситуации. Теперь то, что вы представляли, уже не выглядит так страшно, не так ли? И, к тому же, убедите себя наконец перестать смотреть на все только лишь с точки зрения неудачи. Меняйте подход. Спросите себя, «А что, если я потеряю возможность зарабатывать в 5-7 раз больше, если откажусь?». Правильно выбранный настрой определенно сыграет свою роль в дальнейших ваших действиях. Смотрите на вещи шире, не ограничивайте себя лишь одной только негативной стороной.

6. Страх общественного мнения и осуждения. Честно говоря, эту тему я даже не хотел затрагивать, написав лишь «А вам ли не все равно?». Но, видимо нет. Запомните, вас никогда не осудят сильные и уверенные в себе личности. Обычно этим занимаются те, кто и сам не смог преодолеть свои страхи и неуверенность. Такие люди чаще даже не осознают насколько глубоко в них сидят эти неприятные качества и считать или говорить вам, что делают это из лучших побуждений.

Однако помните, ваша жизнь принадлежит только вам, и именно вам решать как ее проживать. Хотите двигаться вперед и начинать все сначала — действуйте! Никто не проживет вашу жизнь лучше вас. А чтобы избежать открытых споров — согласитесь с мнением человека извне, скажите что уважаете его мнение и видите, что он хочет помочь вам из добрых побуждений, однако и вы имеете свою точку зрения, и надеетесь на взаимное уважение в ответ.

1. Проведите анализ рынка и востребованности профессии. Для этого зайдите на популярный сайт поиска работы в вашем регионе, или даже в вашей стране (если работа удаленная), и оцените количество вакансий в выбранной сфере. Для более глубокого анализа — соотнесите количество вакансий к количеству резюме, а также оцените средний показатель заработной платы. Для этого удобно использовать сайт поиска работы hh.ru, в нем есть все необходимые для анализа фильтры и категории.

2. Пообщайтесь с людьми из выбранной сферы. Может среди ваших знакомых уже есть профессионалы, которые расскажут вам о всех подводных камнях, или же вы можете найти их в социальных сетях. Узнайте об их профессии больше — как долго они шли к уровню доходов, который они имеют, с какими трудностями столкнулись. Так вы узнаете более реальную оценку выбранной сферы, чем узнали бы от людей, которые только продают курсы по вашей профессии. И не бойтесь писать незнакомцам — в большинстве случаев вы получите адекватный и дельный совет.

3. Просчитайте расходы на обучение, сроки вашего обучения и какую динамику роста вы планируете видеть по мере обучения новым навыкам. Пропишите вероятный рост вас как профессионала, а после — как итог — трезво оцените свои ресурсы и возможности.

4. Обучайтесь новому, не прекращая старую деятельность. Вы можете обучаться параллельно работая на старой должности, таким образом вы сможете снизить риски и обеспечить себе постепенный переход из одной профессии в другую. Когда вы будете полностью уверены в своих силах на новой работе, вы сможете оставить старую деятельность.

5. Погрузитесь в новую профессиональную сферу. Изучайте информацию на профильных сайтах, подписывайтесь на блоги по вашей теме, знакомьтесь с людьми из сферы и окружайте себя специалистами в новой профессии. Примерьте на себя жизнь такого специалиста, почитайте истории успеха или неудач таких людей. Ощутите себя уже частью этой профессии.